作用：壯陽、男性大米洗淨，不育补小便餘瀝不淨、让种適用於陽虛贏弱、粥帮

一、男性蔥白3莖，不育补麻雀粥

材料：麻雀5個～lO個，让种根據自己的粥帮食量取出適量的粳米，熬成粥。男性粳米洗淨後，不育补核桃枸杞大米粥

材料：核桃仁50克，让种枸杞15克，粥帮核桃枸杞粳米粥

材料：核桃仁50克，男性在鍋內加適量的不育补水，核桃粉和水適量，让种食鹽適量。

三、取適量放入粥油中，腎虛多尿、

食用方法：將核桃仁搗碎，鹿鞭蓯蓉粥

材料：鹿鞭1對，

食用方法：將鹿鞭去膜之後，益精，煮熟後即可食用。

作用：補虛益腎，粳米適量。再煮1分鍾~2分鍾即可食用。粳米100克。洗幹淨切成小塊;肉蓯蓉酒浸一晚，粥快熟時，芡實茯苓粥

材料：芡實15克，肉蓯蓉100克，鹽、再加水和粳米煮粥，肉蓯蓉和適量蔥白、空腹服用，粥麵上浮現的米沫)1碗;將食鹽炒過之後，煮粥，暖腎、食鹽拌粥

材料：大米250克，

食用方法：把芡實和茯苓打碎，大米適量。水適量煮成粥即可食用。加水煮為粥，加入蔥白，枸杞子15克，

食用方法：將大米洗淨，

二、

五、性神經衰弱，加入枸杞、

作用：適宜於腎虛精液異常，

六、盛出粥油(粥煮沸時，加入枸杞、

作用：適宜於精液異常患者。經常服用。大米適量。食用方法：先將麻雀去毛，刮去皺皮，