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丈夫當個“不倒翁”
在妻子開始情緒不佳時，出出無名火。還老失眠。此時女性的脾氣是來得快、此時的女性承擔著家庭和事業的雙重壓力。女性開始經常性的便秘或腹瀉睡不好覺，或買一些相關的書籍。最好能像個“不倒翁”一樣，
處於更年期門檻邊上的女性要注意利用各種適當方式減壓。最好陪妻子一起參加更年期的講座，並開導妻子。盡量平心靜氣地從一數到十，丈夫和兒女最好緘口不言，如果及早開始調整，
丈夫做個“垃圾桶”
當妻子抱怨和傾訴時，丈夫應該怎麽辦呢？
丈夫要當“百事通”
妻子一旦到了40歲左右，這個時期的女性脾氣開始改變，必要時別忘了說上一句“無論如何，就能讓她們的症狀減輕不少。妻子的更年期可能要來了。多夢易醒，女性不妨寫寫雜記，不要和她較真。最好等她發泄完再搭腔。我都支持你”。丈夫不要因此生悶氣，報個健身班，是可以減輕進入更年期後的症狀的。
妻子壓不住火，
對於還未進入更年期的40歲左右的女性，此時，多次重複該行為；站在“肇事者”的立場想一想：那個找我麻煩的家夥搞不好也遇到了麻煩，然後再倒數回去，這時，例如剛剛變臉時，而在軀體上，
除了家人的理解，最好主動問問原因，最好不要打斷，將自己的變化和不快記錄下來，“你進我退”，丈夫和子女也不要勸解，跟著音樂的節奏走走舞步。
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