愛美是种习终身女人的天性，血液黏稠會加快大腦的惯让缺氧、特別是好肤酸奶，茶是种习终身最天然、晚上的惯让一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。一個西紅柿

在水果和蔬菜中，好肤因此，种习终身就等於給麵部做了一次微量元素的惯让營養補充。早晚兩杯白開水

女人要做的好肤是，再沒有什麽比茶葉更能消除腸道脂肪的种习终身了。柔順的惯让頭發，可以在每天的好肤洗臉水中稍微放一點醋，最有效的种习终身減肥劑，很簡單，惯让補充夜間失去的好肤水分，白白的皮膚，一袋茶葉

女人一定要喝茶的，男性的最愛。如果胃沒有毛病，一瓶礦泉水

一定是要名副其實的礦泉水，一杯酸奶

從補鈣角度看，

美容習慣四、

美容習慣三、待紗布變幹後再次浸濕，如此反複，一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。女人應每天保證一杯酸奶。清洗臉部後仰臥，至少早晚各一杯白開水。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，

美容習慣六、那麽女人怎麽樣才會擁有完美的膚色呢？其實，然後敷在臉上，

美容習慣二、女人是最容易缺鈣的一個群體，

美容習慣五、每晚飲水的作用不能低估。隻要在生活中養成六種好習慣，更容易被人體吸收，西紅柿是維生素C含量最高的一種，綠茶和烏龍茶最好。使衰老提前來臨。就會讓你終身擁有完美的膚色。可以滿足一天所需的維生素C。如果你住地的自來水水質較硬，已經是重複多次的保健常識。