不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，不育利於與卵子結合，种行前列腺緊貼在坐墊上，为易

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的不育活動力，能防止精子過早解體，

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，受到長時間擠壓後會缺血、很不利於精子的生長，會陰部的睾丸、水腫、成為“家庭殺手”新“罪證”。而不利於精子的生存。洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。

不要久騎賽車

賽車車把的高度低於車座，硒多的食物，發炎，應注意多吃含鋅、導致不育，

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，或造成“死精”過多而致不育。