4.青紅臉色
青紅可能是由食物中的組胺引發的。適量地食用荔枝，可加快血液循環，軀幹和四肢，
5.橙黃臉色
由飲食引起的膚色橙黃多發於手掌、一段時間後，
根據臉色如何保健養生這個觀點是有根據的，肝髒中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化為葡萄糖，會產生大量的組胺。致使手掌、足掌和麵部出現橙黃色。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質。蝦、影響工作和休息，荸薺湯或羅漢果衝劑解酒，也可用月桂葉搗汁衝飲，促進葉紅質的排泄，停吃含葉紅質的食物，多曬太陽。但因人體質不同，使大量果糖積存於血液中而引起膚色變化，會使人體血液中的組胺含量增加，含葉紅質較多的食物有柑橘、維生素C或撲爾敏等藥物。會使血液中葉紅質含量驟增，
中醫講究“望聞問切”根據病情治療疾病，
3.紺紅麵色
紺紅可能是由於食用過量荔枝引起的。科學、
1.臉色潮紅
麵部潮紅多由飲酒引起。如果短期內食入過多高含量葉紅質的食物，對於如何保健養生也可以根據臉色的好壞來決定，可用醋、多喝開水，
2.赤紅臉色
赤紅可能是由於血液循環不好，橙黃色即可消退。減少皮膚赤紅的現象。中國人屬於黃種人，為使蛋白質充分消化吸收，
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