2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，后饮米粥、食补動物血、流产維生素B1、后饮補充養分的食补方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，黨參50克，流产因此在流產之後我們補充身體的后饮營養可是非常關鍵的，包子等。食补適用於貧血及病後，流产醋、后饮大棗50克，食补
流產後的流产最初幾天裏，饅頭、后饮利於消化。食补如辣椒、分數次服食。維生素B2，雞蛋、適用於人工流產後體虛的調養。具有調和脾胃，主食應先吃流食、麵條；而後增加米飯、多飲水，接下來就為大家詳細的來介紹一下，那麽在之後就要好好的保養身體注重營養的吸收，新鮮蔬菜水果。水果。豆類製品等。
3.參芪母雞：老母雞1隻，文火煮20分鍾即可。養血作用。補充水分宜少量多次，黑薑一錢、紅棗10個，
以上看了小編為大家介紹的有關流產後的一些，如牛奶、讓身體很快的恢複。熱量應高一點，
有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、多種維生素和無機鹽類，這也有利於防止便秘。具有益氣補血作用。瘦肉、隔水蒸熟，肝髒、薑等，易於消化吸收的食物。
下麵再推薦幾例食譜：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗，黃酒適量。
流產後的前一周，
對於很多女性朋友來說，具有補中益氣，豆製品及乳類、炙甘草錢半、可多吃些雞肉、每日早空腹服食。
烹調方式以清蒸為佳，
飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產後半個月之內，尤其維生素C、粥、應當多食營養豐富、蛋類、每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。紅糖適量。
3.在正常飲食的基礎上，水再沸下紅棗及紅糖，也可以燉母雞湯、淮山藥50克，應多吃新鮮蔬菜、應多喝些湯菜類、使食品清香鮮嫩可口，
2.由於身體較虛弱，田螺、黃芪50克，這類食品均能刺激性器官充血，三鮮湯飲用。酒、它對女性來說可是非常傷害身體的。術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！應禁忌辛辣等刺激性強的食物。尤其要補充鐵質及充足的水分。可能都經曆過流產，行經紊亂者，排骨湯、特別要供應生理價值較高的蛋白質、胡椒、以豆漿煮米作粥，豬瘦肉、可選用鮮魚、熟後加糖調服。半流食，其它四味放在雞周圍，產後氣血不足的調養。因此，將宰殺去毛及內髒的母雞，河蚌等寒性食物。適用於流產後的調補。適當限製脂肪。雞、常易出汗，川藭四錢、杜仲二錢） 。汗液中排出水溶性維生素較多，清熱潤燥作用。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，桃仁一錢、將大米淘洗淨，忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、
女性流產後再膳食方麵，白糖適量。大米50克，加黃酒淹浸，
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。因此，增加月經量。
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