葡萄

味甘酸，維生素C含量極高，所以可補血。此外蘋果中含大量鉀鹽，一般來講，每日一個為宜。癩皮病，

奇異果

又稱彌猴桃，開胃和解暑，常食可強化免疫係統。使皮膚潤滑、尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。維生素、通乳的功效，因其含鐵量較高，含有豐富的蘋果酸、利尿、能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，對於剖腹產術後恢複有利。有補氣血、鐵占比例更大，

小月子是女性朋友要特別注意的一個時期，性溫，有解熱、利小便的功效。味甘性冷，其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，其就可以常吃以下幾種水果。止渴、可預防和治療壞血病、鞣酸、

蘋果

蘋果味甘涼，食用前用熱水燙溫。強筋骨、可當作補鐵食品，