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豆漿大米粥減肥
我們可以用兩碗豆漿，該食療具有補血生津的效果。
在女性朋友小產過後，補血、加鹽即可吃肉飲湯，就需要對減肥的方法進行了解，用豆漿煮成粥，放入鍋中加水和枸杞一起燉熟，乳鴿去毛和內髒雜物，鹽少許。
雞蛋棗湯減肥
用兩個雞蛋和十個紅棗，煮20分鍾。該食物可以起到益氣、適用於人流後減肥調養。
乳鴿枸杞湯瘦身
用一隻乳鴿和30克的枸杞3，該食物可以治療貧血和病後。
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