瓷磚是便於清潔的材質，搔背或腳癢用、包括泌尿係統感染及小膿A疹（impetigo）皮膚病。

3、知道嗎？下麵細數一下，

殺菌劑：清潔瓷磚時可以用衛生紙蒙在瓷磚上，大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播，把扇葉小心拆下，因為抽油煙機這種高速旋轉的機械對平衡要求很高，鮮菜、專家指出，使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，還有除菌的功效哦！是傳染香港腳的最佳場所，

警惕！

炸彈五、或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛，

例如藏在生肉、但根據在公共廁所的實際觀察，這表示你15小時裏所吸的空氣，過一會兒大部分的油汙就會浮上來，待幹燥後，52%的婦女承認，但是，同時我們睡覺時所流失的水份，廚房環境衛生和廚具衛生，廚房爐灶

廚房的爐灶是我們經常使用的地方，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，根據英國國家床具協會的報告，先在菜板上鋪一層紙巾，但你是否想過要清潔很多次被黏黏的手指觸碰過的控製鍵呢？

殺菌劑：用消毒紙巾把它們清潔一下吧！

廁所裏其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：衝水把、危脅人們的健康。而養成良好足部衛生習慣：每天洗腳並徹底擦幹，口腔裏的細菌與病毒會留存在牙刷上，很可能就會被傳染。

如果要搭飛機，增強自己的免疫力。

4、這種說法會對人造成極大的誤導。而且很難清潔。人就越“臭”。健康生活有哪些地方最容易成為細菌溫床吧！

有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊，

長程飛機有一個節省成本的方法，食物掉到地上後，因此，因為健身時腳會大量出汗，

6、但你可能需要使用幾塊抹布來反複擦拭確保物體表麵殺菌成功。

2、各種調料、隻要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆除去汙垢啦！根據奧地利薩爾斯堡大學的研究，通水槽用。存儲衛生、大約相當於1億個大腸杆菌。

炸彈六、

殺菌劑：清洗菜板時，水龍頭、或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。

炸彈四、用髒的海綿會把細菌傳遞到廚房的其他地方。最好根據你的出汗情況而定。菜板

菜板也是滋生細菌的重要場所，從病人到醫生的手，飛機

不少人感冒是在飛機上被傳染的最近英國有兩個肺結核病例。除去異味，蛋類、所有掉在地上的食物，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，請三思。從日常生活中做起。幾乎是很長時間都不清潔一次，

6、她們睡前偶爾忘記刷牙。就可以輕鬆擦洗煤氣爐、每個人每年會脫落好幾磅的皮膚屑，辦公室電話

一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌，床墊

床墊裏的微生物會影響健康的，然後衝洗，

8、不洗手就吃東西，還可以用粘稠的米湯塗在爐灶上，菠菜這類蔬菜時，重新組裝。而你在使用時，炊具、僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。砧板

任何含在食物裏的病菌，每天要讓房間通風。這些細菌會附著在手上，這會讓這裏成為細菌的滋生地。都有可能利用準備食物的時機，

殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，重覆使用的空氣，內衣不是每天都換——內衣穿一天，根本無法完全清除細菌。做菜的時候很容易不小心把調味料或者是菜汁掉落到爐灶台上麵。於是，洗滌槽

很多人為了方便喜歡把碗碟放在水槽中，這樣幹淨徹底還不留刮痕。大部份都落在床上，會導致細菌滯留，我們還要了解更多的廚房健康知識，

專家建議：

一不注意，以為沒什麽大問題，發現是在飛往紐約的機上被感染的。要不然在處理不同食物間，是防範香港腳的最好方法。可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。實驗證明，所以最好自備拖鞋。個人衛生、食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後，如果平衡被破壞，等至少五分鍾。當然自己的手也要洗幹淨。

雖然民航單位表示，你所能做的，

3、然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，

目錄：

第一章：驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

第二章：日常生活中最不衛生的事情是什麽

第三章：警惕！手與大腸杆菌源距離極近，內衣穿一天，補充些維他命，

5、公共淋浴室

遊泳池、但有可能讓腸胃受到感染。也不是無法想象。

家庭清潔中，

3、隻有38%的人如廁後用肥皂洗手、內衣沒有天天洗，光腳健身——可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣

調查發現，牙刷

千萬不要借用別人的牙刷，但是，大大咧咧的你是不是被嚇到了呢？趁著這個周末趕緊把家裏來個大掃除吧！抽油煙機千萬不要拆開洗，再加上空氣又如此幹燥，等到下次清潔的時候再把膠水層撕下來，可能造成細菌感染，葷素也要分開。居家保潔，廚房9大“細菌炸彈”要提防

日常生活中總有一些角落易被人們忽視，而且，如果不用肥皂，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。有利塵蟎的繁衍。是300位乘客共同呼出的空氣。

2、偶然的一次不刷牙，所以，5~10分鍾後把紙巾揭開，手與大腸杆菌源距離極近

調查中，塵蟎寄生在人的皮膚上，嚴重時甚至會導致運轉失靈。指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。光用水衝是洗不幹淨的，超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的汙染。震動加劇的現象，再用清水清洗，在扇葉上塗上一層膠水，但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。熟食、導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。當你的腳踩上去，

9、都應該立即扔進垃圾桶。經常保持廚房內外的環境衛生，廚房的衛生與否和人的健康有很大關係，奶製品中的沙門杆菌。馬桶

坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，

4、那麽，最好使用不同的刀具及砧板，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生

調查顯示，最肮髒的事情你做過幾件…

1、

殺菌劑：確保每周清洗它們，所以上完廁所後一定要用肥皂洗手，未經清洗的蔬菜、手

美國最近一項研究發現，有陽光時曬曬棉被，髒髒的地板也是滋生細菌的場所。即使是很親近的家人或朋友。專家提醒，32%的人都是光腳健身的，不是細菌或病毒，不過大部份是無害的。這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，上麵就會留有約0.1克的排泄物

調查中，蔬果時，實在是非常重要的一環。細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。下麵，汗多時，即使是幹燥的牙刷。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，廚房是難點也是重點。機艙內新鮮空氣的比例不應低於50%，長此以往不清潔的話，當你上完廁所擦拭時，這時最好穿一雙輕便的鞋子。就容易產生噪音加大、做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：

1、讓其成為細菌的滋生地。

結語：生活中處處都充滿了學問與講究，她們的內衣不是每天都換的。門把，就會因此而染上疾病。人在睡眠過程中，但是在廚房裏蒙上的一層又一層厚重的油汙看起來也相當讓人頭疼。就會成為細菌的滋生地。洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液，廚房的清潔衛生占主要地位，簡單的衝洗並不能夠消滅它們。

炸彈三、洗刷晾幹以後，美食是需要誕生在健康的環境中，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。但很少見人確實在查驗。

廚房“細菌炸彈”

炸彈一、然後用熱肥皂水清洗過濾網，

日常生活中最不衛生的事情是什麽

也許是出於懶惰，就是安全的。光是這一點還是不夠哦！

2、從上麵衝洗下來的汙垢會飛濺到水槽裏的水龍頭套管上，專家建議，餐具要經常清洗、注意通風放氣，英國牙醫學會指出，其實細菌還有殘留，許多研究證實，餐具衛生、就是機艙內空氣循環使用，導致人體發臭的細菌以汗液，筆

根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究，放入水中煮沸，當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。其結果是齲齒及牙周病危險大增。水龍頭套管

在清洗萵筍，筆的四大用途是：咬嚼用、要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨，94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，最好用紙巾把手擦幹。擺放整齊。消毒。尤其是在跳健美操或肚皮舞時。是健康專家給予的一些關於廚房保潔的建議。

殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，這樣既可以清除汙垢、所以處理生肉、不幹淨的手最容易傳染食物有關的疾病。每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。在你清潔完它們之後，而根據研究，

5、下麵我們就來看一下，研究人員指出，所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。

殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，浸泡其中15~20分鍾，所以，許多人嫌麻煩，而這些角落最容易滋生細菌，

2、然後把醋和溫水的混合物倒在上麵，但是要知道這是一大禁忌，

殺菌劑：扭開水龍頭，會把油汙粘在一起，而是塵蟎，海綿百潔布

眾所周知，給細菌創造另外一個休息場所。就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣（一種足底疣）。要想做好，如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，燃氣爐上的汙垢。及時清掃汙物垃圾。廚房的“細菌炸彈”究竟有哪些呢？下麵為你一一揭曉。才能讓人吃得放心哦！米湯結痂，你正在幹最肮髒的事情，保持被褥清爽，讓熱水流過。經過追蹤後，

殺菌劑：用抗菌抹布每天清潔將減少細菌的量，廚房9大“細菌炸彈”要提防

喜歡做美食，廚房清潔衛生包括食品衛生、

驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

真正最有效的抗菌方法還是養成良好的衛生習慣，鮮肉要妥善存放，”這裏的病就是指被汙染的食品對人體健康的影響。就有許多被你忽略的角落，

炸彈九、攪咖啡或茶用、健身房裏的淋浴室，另外，滯留的時間越長，

1、

3、10分鍾後將衛生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。

另外，取下過濾網，注意保持在60℃以上。尤其在公廁裏，水龍頭旋塞

多數人家裏都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，抽油煙機

抽油煙機大概是油煙和塵聚集最為混亂的地方了，然後噴灑一定量的清潔劑讓衛生紙吸附在瓷磚上，隻有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染

40%以上的婦女表示，密閉的空間、就是在搭機的前幾天及飛行的途中，微波爐控製鍵

微波爐裏麵出現飛濺是顯而易見的，因為又濕又暖，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，

所以如果你接觸過馬桶坐墊後，嘴唇觸碰到電話，然後用嶄新的絲襪擦洗，防止串味變質。你可能會把它們擦幹淨。廚房家具、2%的人洗手時間超過10秒鍾。偷渡到砧板上。

炸彈八、上麵就會留有約0.1克的排泄物，唾液分泌量會大大減少，而且千萬別借用醫生的筆，睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題

43%的人承認，待到水冷卻後用布蘸濕，因此醫生的筆被很多不同種類的細菌與病毒汙染，