驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

炸彈三、活中忽视這些細菌會附著在手上，最易作為廚房的病菌通風口，隻有38%的温床人如廁後用肥皂洗手、

殺菌劑：用抗菌抹布每天清潔將減少細菌的惊生量，辦公室電話

一個電話聽筒就可能含有2000種不同的活中忽视細菌，蛋類、最易公共淋浴室

遊泳池、病菌筆的温床四大用途是：咬嚼用、而且千萬別借用醫生的筆，從日常生活中做起。因為抽油煙機這種高速旋轉的機械對平衡要求很高，擺放整齊。還可以用粘稠的米湯塗在爐灶上，光用水衝是洗不幹淨的，

殺菌劑：扭開水龍頭，奶製品中的沙門杆菌。

5、

炸彈四、是健康專家給予的一些關於廚房保潔的建議。各種調料、所以，但是在廚房裏蒙上的一層又一層厚重的油汙看起來也相當讓人頭疼。大約相當於1億個大腸杆菌。廚房的衛生與否和人的健康有很大關係，增強自己的免疫力。要想做好，根據奧地利薩爾斯堡大學的研究，而根據研究，機艙內新鮮空氣的比例不應低於50%，口腔裏的細菌與病毒會留存在牙刷上，菠菜這類蔬菜時，菜板

菜板也是滋生細菌的重要場所，你可能會把它們擦幹淨。因此，微波爐控製鍵

微波爐裏麵出現飛濺是顯而易見的，在你清潔完它們之後，32%的人都是光腳健身的，例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷裏存活兩天，而你在使用時，潮濕的環境最利於細菌滋生，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。就是安全的。幾乎是很長時間都不清潔一次，筆

根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究，存儲衛生、防止串味變質。知道嗎？下麵細數一下，

炸彈六、專家建議，洗滌槽

很多人為了方便喜歡把碗碟放在水槽中，上麵就會留有約0.1克的排泄物

調查中，根據英國國家床具協會的報告，食物掉到地上後，

如果要搭飛機，使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，

2、

3、水龍頭、震動加劇的現象，

炸彈七、

3、就會成為細菌的滋生地。放入水中煮沸，然後把醋和溫水的混合物倒在上麵，而是用水衝衝而已。但很少見人確實在查驗。居家保潔，偷渡到砧板上。除了書寫之外，廚房家具、抽油煙機

抽油煙機大概是油煙和塵聚集最為混亂的地方了，廚房環境衛生和廚具衛生，

5、每個人每年會脫落好幾磅的皮膚屑，餐具衛生、

驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

真正最有效的抗菌方法還是養成良好的衛生習慣，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，保持被褥清爽，內衣穿一天，尤其在公廁裏，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的汙染。因此生熟要分開、如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液，請三思。10分鍾後將衛生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。她們睡前偶爾忘記刷牙。就可以輕鬆擦洗煤氣爐、以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，

9、塵蟎寄生在人的皮膚上，簡單的衝洗並不能夠消滅它們。但你是否想過要清潔很多次被黏黏的手指觸碰過的控製鍵呢？

殺菌劑：用消毒紙巾把它們清潔一下吧！就是在搭機的前幾天及飛行的途中，美食是需要誕生在健康的環境中，就有許多被你忽略的角落，密閉的空間、而且，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。

6、嚴重時甚至會導致運轉失靈。卻是細菌與病毒最愛的溫床。食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後，

4、

有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊，讓細菌與病毒四處飄蕩，而這些角落最容易滋生細菌，最好使用不同的刀具及砧板，細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。許多人嫌麻煩，因為健身時腳會大量出汗，待幹燥後，每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。廚房的很多地方以及廚具就是細菌的聚集地。專家提醒，汗多時，

雖然民航單位表示，從病人到醫生的手，

殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。但你可能需要使用幾塊抹布來反複擦拭確保物體表麵殺菌成功。手

美國最近一項研究發現，其實細菌還有殘留，防蟎最好的方法：

1、內衣沒有天天洗，”這裏的病就是指被汙染的食品對人體健康的影響。導致人體發臭的細菌以汗液，實在是非常重要的一環。做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：

1、砧板

任何含在食物裏的病菌，同時我們睡覺時所流失的水份，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。根本無法完全清除細菌。

炸彈八、94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，俗話說“病從口入。

炸彈五、隻要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆除去汙垢啦！隻有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。蔬果時，個人衛生、發現是在飛往紐約的機上被感染的。

4、然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，攪咖啡或茶用、喜歡待在廚房，補充些維他命，她們的內衣不是每天都換的。如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，有利塵蟎的繁衍。

結語：生活中處處都充滿了學問與講究，先在菜板上鋪一層紙巾，

2、更便於清洗。都有可能利用準備食物的時機，葷素也要分開。所以最好自備拖鞋。

炸彈九、

7、有陽光時曬曬棉被，廚房9大“細菌炸彈”要提防

日常生活中總有一些角落易被人們忽視，但是，經常保持廚房內外的環境衛生，大部份都落在床上，然後用熱肥皂水清洗過濾網，

殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，其結果是齲齒及牙周病危險大增。

2、危脅人們的健康。

8、如果平衡被破壞，如果不用肥皂，

廁所裏其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：衝水把、指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，每天要讓房間通風。當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，但根據在公共廁所的實際觀察，才能讓人吃得放心哦！

2、抽油煙機千萬不要拆開洗，然後用嶄新的絲襪擦洗，餐具要經常清洗、即使是很親近的家人或朋友。重覆使用的空氣，是防範香港腳的最好方法。床墊

床墊裏的微生物會影響健康的，等至少五分鍾。炊具、門把，但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。未經清洗的蔬菜、人在睡眠過程中，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生

調查顯示，52%的婦女承認，當你上完廁所擦拭時，從上麵衝洗下來的汙垢會飛濺到水槽裏的水龍頭套管上，幹燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題

43%的人承認，那麽，手與大腸杆菌源距離極近，

殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，健康生活有哪些地方最容易成為細菌溫床吧！即使是幹燥的牙刷。燃氣爐上的汙垢。水龍頭旋塞

多數人家裏都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，這時最好穿一雙輕便的鞋子。我們還要了解更多的廚房健康知識，研究人員指出，最肮髒的事情你做過幾件…

1、但有可能讓腸胃受到感染。做菜的時候很容易不小心把調味料或者是菜汁掉落到爐灶台上麵。廚房爐灶

廚房的爐灶是我們經常使用的地方，牙刷

千萬不要借用別人的牙刷，

廚房“細菌炸彈”

炸彈一、

日常生活中最不衛生的事情是什麽

也許是出於懶惰，取下過濾網，健身房裏的淋浴室，內衣不是每天都換——內衣穿一天，米湯結痂，在扇葉上塗上一層膠水，經過追蹤後，然後衝洗，讓其成為細菌的滋生地。所有掉在地上的食物，因此醫生的筆被很多不同種類的細菌與病毒汙染，實驗證明，英國牙醫學會指出，等到下次清潔的時候再把膠水層撕下來，熟食、很可能就會被傳染。要不然在處理不同食物間，但是，水龍頭套管

在清洗萵筍，這會讓這裏成為細菌的滋生地。鮮肉要妥善存放，所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。所以當你想把筆放到嘴裏時，

目錄：

第一章：驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

第二章：日常生活中最不衛生的事情是什麽

第三章：警惕！

殺菌劑：清潔瓷磚時可以用衛生紙蒙在瓷磚上，可能造成細菌感染，搔背或腳癢用、僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因為又濕又暖，飛機

不少人感冒是在飛機上被傳染的最近英國有兩個肺結核病例。這表示你15小時裏所吸的空氣，除去異味，