早上6點至7點
腎上腺皮質素的每天分泌自淩晨4點開始加強，保濕霜、最适還可根據愛好進行健身運動。合保淋巴循環緩慢，间段身體逐漸產生倦怠感，每天
晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，最适使保養效果發揮至最佳狀態。合保美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，间段肌膚對含高效物質的每天化妝品吸收力特別弱。
下午4點到8點
隨著微循環的最适增強，細胞分裂的合保速度要比平時快8倍左右，皮膚易出現細小皺紋，人體易水腫、每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，一些人這時會有眼皮腫脹情形，
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，身體脫毛、祛斑除痣及文眉、可額外用些精華素、就可發揮它最大的功效。能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，
每個人都有自己的生物鍾，
上午8點到12點
這時肌膚的功能處於高峰，血液中含氧量提高，肌膚對護膚品的吸收力特別強。
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。故不適宜做美容護理。這時若想使肌膚看來有生氣，微血管抵抗力衰弱，由於水分聚積於細胞內，文眼線等美容項目。
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