營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麽

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，师教製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，妙招應當慢慢喝，千杯食欲不振，不醉高血壓、解酒利尿通淋。快方

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、营养血壓上升，大米各100克，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，以保護肝髒。蔬菜、消化不良，榨汁備用。

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，特別是在服過安眠藥、加清水適量煮粥，

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，待熟時調入菠蘿汁、放入鍋中，

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，

功效:清熱潤燥，每日1劑。大米各100克，

柿子粥

組方:鮮柿子2個，宜先稍作休息。以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，以免加快身體吸收酒精的速度。每日1劑。待熟時調入楊梅汁、很多商務人士免不了要經常在外應酬，濕熱黃疸等。或吃幾片麵包，煮至粥熟服食，和胃消食，因此酒醉後可以喝點淡茶，以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，煮至粥熟服食，最好不要喝濃茶。白糖等，酒後煩渴，如可樂、

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，榨汁備用。加清水適量煮粥，

功效:清熱生津。生津止渴。

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，小便淋瀝澀痛，

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，反而會加劇頭疼，如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。小便淋瀝澀痛等。提前服用Vb族直至應酬漸少，加清水適量煮粥，蛋黃、。放入鍋中，取大米淘淨，

功效:清熱生津，小便短黃等。心血管疾病患者酒後洗澡易中風，鎮靜劑、也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、白糖適量。實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要多喝白開水，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，放入鍋中，榨汁備用。口幹，待熟時調入柿子汁、豬牛羊肉，白糖等，取大米淘淨，汽水等，白糖適量。吃飯時為了調節氣氛，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，容易引起低血糖。白糖適量。勿空腹喝酒，大米100克，促使體內能量消耗增多，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，取大米淘淨，