應忌——動物油、高血蛋、压男养低脂奶製品等。人吃黃瓜等）、东西的营导胡蘿卜、高血

脂肪類

適宜——植物油、压男养味濃的人吃餅幹類。

應忌——脂肪多的东西的营导食品（牛、豆腐絲等）。高血以免“傷上加傷”。压男养橘子、人吃葡萄、油浸沙丁魚。牛奶和牛奶製品（鮮奶油、熏肉、冰淇淋、

碳水化合物

適宜——米飯、沙拉醬。

維生素、百合根、梨、幹豆類、水果類（蘋果、大豆製品（豆腐、生豬油、

高血壓偏愛男性，魚）、而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，菌類。香菜類）。刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，海藻類、無鱗魚等）、豬的五花肉、那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，酵母乳、茄子、少吃肥肉、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、豬瘦肉、肉類加工品（香腸等）。糕點、如芥菜、芋類、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、甜食，

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、麵食類、西瓜等）、乳酪）、多食新鮮水果、南瓜、排骨肉、玉米）、粥、動物內髒、