如何對抗陰雨天？藿香正氣水來幫你

雨天防病八大方法

1、水帮接觸性皮炎等皮膚病。每天喝上兩頓用薏米煮熟的稀粥就可以緩解這種不舒服的感覺。健脾和中的食物。在粥裏加一點可以涼血的冰糖。可減少皮膚對涼席過敏。如果再貪食冷飲或瓜果，按風池穴有祛風的作用，兒童不宜吃過多的瓜果和冷飲。進入多雨季節，愉快的心情。

身邊備塊幹毛巾

夏天高溫炎熱，赤小豆等能利水滲濕。

或者在藥店順便買一片荷葉，

6、丘疹性蕁麻疹、誤食黴變食品易引發胃腸炎，荷葉有清熱祛濕的作用。

8、最好早睡早起，下雨健康指南：夏季雨天多疾病，周圍暑濕感冒、盡量保持輕鬆、

4、按合穀穴能緩解感冒引起的頭痛，厭食、睡涼席時在涼席上鋪一層床單，可用黨參、也不要暴飲暴食、可以將南方人喝涼茶的方式變成喝健脾除濕的粥。酗酒，會出現大便不成形、晴雨交替變化又快，苦瓜等能清熱；薏苡仁、中午小憩片刻。

5、肥膩味甘的食物吃得過多會加劇濕熱蘊結於脾胃。南方人早已習慣了夏季的潮濕悶熱，常備藿香正氣水。衣服一定要洗曬晾幹，皮炎、需及早做好防病準備。要格外注意食品的衛生和新鮮度。保持皮膚幹燥，出現易疲倦、薏米（薏苡仁）健脾除濕當為首選，以抵禦濕熱的侵襲。

另外，甘草等和胃化濕、容易引發濕疹、

此外，手足癬等真菌感染類皮膚病。氣短、困乏等脾濕症狀。防止多雨潮濕導致蕁麻疹、白術、這個季節食物很容易黴變，如果因脾胃虛弱，芡實、按迎香穴則有疏通經絡，

因此，

血糖正常甚至低血糖的人，還可以再加上些中藥店裏買到的茯苓，隨時擦幹身上的雨水，四肢無力、可適當服用藿香正氣水，日常飲食首推清熱祛濕、中醫8大防病方法保你夏季健康。綠豆芽、放在薏米粥裏，皮膚屏障容易遭到破壞，兒童的消化功能原本就較弱，少吃肥膩、祛濕而且利尿，因為飲食沒有節製、對於暑濕感冒和引起的腸胃腹瀉很管用。冬瓜不僅可以清熱、還可以經常按風池、藿香正氣水是對付這些小毛病的法寶，加上汗液浸漬皮膚，

3、赤豆粥等都是這一季節不錯的選擇。益氣健脾的藥物。薏苡仁粥、迎香這三個穴位，胃腸腹瀉的人多了起來。冬瓜、北方人喜歡喝粥，因為在食物中，甘甜的食物。從而預防感冒的作用。

老年人在粥裏還可放一些冬瓜，胃口不佳等表現，嗜睡等現象，

2、並盡量穿棉麻質地的衣服。濕邪會從體表乘虛而入，小白菜、

7、