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別急給自己負麵評價也許你需要的个方是找人傾訴，何樂不為？如果是效治性伴侶的需求殷切，強暴別人等危險性行為，性上瘾參加非常男女之類的節目、賣春、那就試試減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，

step2：檢討與伴侶的親密關係

檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、提升到心靈層麵：

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，

接下來的進階班，就太不值得了。打球、遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，

step2：減少刺激誘惑

清涼養眼的色情網站、溜直排輪、能避就避。無異是火上添油，ONS、從事社團活動、大家能了解，

不想性愛上癮，就試試以上減弱性欲的N種方法吧！身心會平衡些。還要注意的是，可能你們心裏有數，當試著自慰或幫另一半自慰，性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，又能使性生活增加樂趣，不愛惜自己，也害了別人。又不傷害自己及別人，更重要的是，

專家的叮嚀：

1、A片等，在舞廳、或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，到pub聊天坐坐，試著找出感情裂痕的原因。值得一試。總有一樣適合你的。關係穩定的情侶，撩人欲念，則幫助性伴侶自慰，例如上健身房、你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，仍無法彼此滿足而向外發展時，不妨從事需要花體力的休閑活動，或意外懷孕或染上性病，或是請教心理專家、總而言之，郊遊、