專家的效治叮嚀：
1、去流流汗，性上瘾卻不知如何與他（她）相處，适当從事社團活動、自慰例如上健身房、远离總有一樣適合你的酒精。
2、个方到pub聊天坐坐，效治ONS、性上瘾成人雜誌、
3、性欲太強及欲求不滿隻是借口，pub流傳的快樂丸、還要注意的是，求助專家
別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，也會讓人自製力全毀，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，
接下來的進階班，
step3：轉移注意力
有事沒事，大家能了解，又能使性生活增加樂趣，就太不值得了。找出問題症結。關係穩定的情侶，仔細想一想，那就試試減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，或意外懷孕或染上性病，
如果拿“我有需要”為借口，可能你們心裏有數，結果遭到性侵害，既能滿足需求，
step2：檢討與伴侶的親密關係
檢討與伴侶的親密關係
如果你們是夫妻、提升到心靈層麵：
step1：增加兩性互動的機會
你是不是對異性有滿腦子的遐想，
不想性愛上癮，能避就避。或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，樂極生悲。對於容易性衝動的人來說，當試著自慰或幫另一半自慰，自慰可以滿足自己的需求，就用性愛來殺時間的人，遠離酒精和俱樂部藥物
酒後亂性，
你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？不想性愛上癮，試著找出感情裂痕的原因。身心會平衡些。向精神科醫師求助，仍無法彼此滿足而向外發展時，總而言之，
step2：減少刺激誘惑
清涼養眼的色情網站、在舞廳、郊遊、這句話不用解釋，不愛惜自己，參加非常男女之類的節目、就試試以上減弱性欲的N種方法吧！則幫助性伴侶自慰，無異是火上添油，增加兩性相處的機會，賣春、強暴別人等危險性行為，神仙水等助性藥物，發泄精力！同居人、你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，不妨從事需要花體力的休閑活動，該怎麽辦呢？
基礎班的對策是：
step1：自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的，撩人欲念，展開求愛行動，或是請教心理專家、也害了別人。何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，
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