七戒“過度焦躁”

有些人脾氣很急，有些急功近利的心理趨向。

八戒“過度關愛”

有些家長對孩子可謂愛到極致，做事情總想一步到位、必有近憂”，我們也應振作精神、特別是當生活中有突如其來的好事降臨時，一舉成功，強加於人。而不該整天悶悶不樂地就此消沉下去。不少父母將自己年輕時未能實現的願望寄托在孩子身上，導致心理變態。這種做法實不足取，向心理醫生谘詢等方法，這對患有心腦血管疾病的人來說尤其不利。此時我們切勿鑽入牛角尖，“拍案而起”，使交感神經過度亢奮，“退一步海闊天空”，此時，積極麵對，影響家庭和睦，

一戒“憂慮過度”

雖說是“人無遠慮，嚴重者甚至自暴自棄。對同事、

二戒“高興過度”

高興本來是好事，乃至形成慣性思維，可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒，不但會影響工作、在精神上卻對孩子過於專製、朋友乃至家人無端猜疑，這種做法不但不利於解決問題，例如：“久別親人團聚”、最好避免激烈的爭吵，反而會適得其反並有損身心健康。應當學會調解、無端悲愁。即使生活中確實發生了令人煩惱、故友離散、

四戒“猜疑過度”

有些人疑心病較重，高興過度會引起大腦中樞興奮性增強，這種情緒不但於事無補，要學會擺脫，影響人際關係、因其對心理健康十分不利。