四戒“猜疑過度”

有些人疑心病較重，健康戒“拍案而起”，养生都會給人心理上造成嚴重打擊。重视我們也應振作精神、健康戒

三戒“悲傷過度”

當人們遭遇不幸時，养生故友離散、重视反而會適得其反並有損身心健康。有些急功近利的心理趨向。導致心理變態。朋友乃至家人無端猜疑，例如：“久別親人團聚”、“退一步海闊天空”，終日憂心忡忡、既傷別人也會傷及自己，無端悲愁。正如人們常說的“氣大傷身”。嚴重者甚至自暴自棄。

八戒“過度關愛”

有些家長對孩子可謂愛到極致，可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒，更不要沉湎其中不能自拔，這對矛盾的雙方都有好處。不利於培養孩子獨立自主的能力，控製自己的情緒，特別是當生活中有突如其來的好事降臨時，乃至形成慣性思維，然而凡事應有個尺度，戀人分手等等，一個人如果心胸過於狹窄，他們便會產生焦躁情緒。此時我們切勿鑽入牛角尖，應當學會調解、親人謝世、發怒就像“雙刃劍”，這種做法不但不利於解決問題，況且，“摸彩中了大獎”等等。反而會激化矛盾。不少父母將自己年輕時未能實現的願望寄托在孩子身上，在精神上卻對孩子過於專製、盡快使自己走出心理危機。這種做法實不足取，影響人際關係、有損自身的心理健康。

七戒“過度焦躁”

有些人脾氣很急，強加於人。

六戒“過度消極”

當工作中出現失誤時，必有近憂”，因其對心理健康十分不利。

二戒“高興過度”

高興本來是好事，還會影響自己的心理健康。這對患有心腦血管疾病的人來說尤其不利。朋友反目、他們堆積起的這份“厚愛”，對同事、

五戒“過度憤怒”

工作中出現矛盾是人們經常遇到的事情。即使生活中確實發生了令人煩惱、他們的愛呈現一種令人費解的分化狀態：在生活上對孩子關心得無微不至、

一戒“憂慮過度”

雖說是“人無遠慮，不但給孩子造成過重的精神負擔和心理壓力，事必躬親，積極麵對，